记得之前讲过，土耳其关子岭的事（不记得的在这里：土耳其关子岭！来泡养颜美容的泥浆浴）世界上推荐的泥浆浴在土耳其是位在地中海沿岸的达里扬（Dalyan），适合一日游，但目前的行程通常不会特别拉出来前往。那又想要去给他泡一下美颜怎么办？

那卡帕多奇亚总会去了吧！卡帕多奇亚开了一间现代的时髦洞穴泥巴Spa－KATPATUKA（卡帕兔卡）

这座洞穴Spa位在卡帕多奇亚的于尔居普（Ürgüp），大概是格雷梅（Göreme）已经很饱和了，所以在卡帕多奇亚的新设施或是新景点都开始转往附近的小镇了，像是之前介绍过的Zelve光雕秀，跑到靠近阿瓦诺斯（Avanos）区，另外相当酷的圣楼饭店也是在于尔居普（Ürgüp）。不过一样，在这里交通会是一个需要注意的地方，即使距离都不算远，可是有车子接送是最好的方式，目前市面上有的团体旅游会安排到（约美金70至90元），若是想要个别前往的话大概价格会稍微高些。

 

泥浆浴有什么特别之处？

大部份的「真」泥浆是地层变动之后出来或是海底挖出来的，这些泥浆中含有丰富的有机无机矿物质，这些天然物质对于人体的皮肤护理有帮助的作用。这种泥浆在这称作「Peloid」，里面含有高岭土（kaolinit）与多种高吸附力的矿石，所以一方面可以清洁另一方面就是阻碍化学用品的侵害。还有中和肌肤酸碱度与平衡油脂分泌的效果，所以因为这几种因素出现的皮肤问题，像是痘痘粉刺、红肿发炎的问题，可以从泥浆获得缓解。当然也有物理上的附加价值，因为泥浆浴需要涂抹等待干燥之后冲净，所以皮肤表层的角质也会跟着被带走，透过这样全身的净化处理，让毛孔呼吸皮肤滑嫩的感觉，就是回春啊！当然还有精神上的作用，因为泥巴浴虽然又黏又黑，可是有种脱胎换骨的氛围，如果搭配上良好的浴场环境，也就像是去一场spa一样，全身里外都舒畅。

 

KATPATUKA泥巴浴洞穴Spa

Katpatuka念法是「卡帕兔卡」，其实就是卡帕多奇亚（Kapadokya）的旧名称，在以前这个地区经历西台人与波斯人的统治这是当时的辖地名称。后来才演变成现今使用的Kapadokya／Cappadocia。

第一次听见时是想说，居然有人想在这种黄沙滚滚的地方开Spa？！他们从地中海达里扬（Dalyan）把泥巴挖来，在这个内陆地方建起了这个黄沙中的洞穴绿洲保养中心，但是也不失为来到这里看腻石头的一种活动选择。

入口柜台

外观是个巨大的洞穴造型，沿着楼梯往昏暗的地下走，很有洞穴气氛的入口处，其实进去就可以大略从屏风后面瞄到部分浴池，接待柜台有三四名服务人员会热心引导以及提醒。

更衣室

就像一般的习惯，入池需要著泳衣，没有也不会硬性规定，但不能裸体就是了。泥巴浴的效果还是要直接接触皮肤，所以建议泳衣也不要包太多的那种喔！更衣室里面有密码锁置物柜，没有钥匙所以不用担心还要拿东西在手上，另外有提供塑胶拖鞋还有毛巾，不用怕自己的鞋子沾到泥巴或是毛巾脏掉的问题。更衣室里还有吹风机跟厕所。

淋浴区

淋浴区共有两块，一个是大型的像是泳池入水前的淋水区。另一个是泥浆浴结束之后的冲洗，就在池边具有隔间的淋浴区。不过两个都没有洗发精跟沐浴乳喔！因为建议是已经使用天然泥浆护肤去除因为化学带来的毒素，不建议再使用这类产品，况且泥浆冲干净之后已经够滑嫩了！不过土女建议是待身体护肤油或是乳液，是洗完之后防干燥。

热水温泉池

这里是一般的温泉池，算是暖身用，先让身体放松，蒸气让毛孔打开，排解掉紧绷的旅行疲惫。池子很大，差点以为是游泳池，不过不知道为什么打上红色的灯光，有点诡异感。我觉得土人的灯光配色都很怪，街上的树晚上打鲜绿色的光，超像鬼片。

医生鱼（吃脚皮鱼）区

在热水池的对面有几张椅子，椅子前面都有一个泡脚的透明缸，里面动来动去的，就是土耳其有名的医生鱼（Doktor Balık）！这种鱼会吃脚上的死皮，请不要误会，这是特殊的鱼，不是太饿的鱼所以会去吃你的皮！这是在土耳其很棒的体验之一，平常也不知道要上哪去找这些的服务呢！这里的水都很干净，透明鱼缸有打上灯，所以水质是否干净一清二楚，但是请注意，如果脚上有伤口的话还是建议要避免。

给医生鱼吃皮是个很奇妙的感受，小鱼力量小没有太多感觉，但是中鱼可就不一样了，怕痒的人请注意，整体会觉得有股酥麻感，小鱼还会钻进脚趾缝缝喔！推荐一试！

泥浆浴池

重头戏！这里主打的就是泥浆浴池，前面都玩完之后一定要留一半的时间在这个池子，走下去有种卡进棉花糖的fu，但是他看起来却黄灰黄灰的不是很讨喜，但是触感很酷！想到等下还可以脱胎换骨美颜，现在被泥巴涂满的心情更是强烈。之所以会要多留时间是因为，泥浆浴不是只要泡在里面就好，是要涂抹完毕之后放干，像是敷泥膜一样，等到变干再去冲净才有效果，所以玩了一会就要认真开始涂抹，皮肤敏感的人斟酌，另外还有头发、眼睛等部分避开。干了之后就可以起身到旁边的淋浴间冲洗。

商店

出口之前像是观光景点一样，有照片贩售区，涂成泥人的样子不知道有没有人要收藏，因为带自己的相机玩的时候实在是有点麻烦。之后有卖泥巴还有泥浆系列产品，有兴趣的人可以在商店购入。

 

泥浆浴的美颜步骤

1. 换泳装整理好头发
2. 简单淋浴
3. 泡入热水池放松
4. 体验医生鱼
5. 进入泥浆浴池
6. 将泥浆均匀涂抹于身体上
7. 起身等待泥浆干燥
8. 不使用任何清洁用品冲净身上泥浆
9. 全身焕然一新！

祝大家土耳其之行脱胎换骨！

 

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