＊2016年撰写，2023年10月更新
提到土耳其景点，在网路上广为流传的美照中，拥有梦幻雪白样貌的棉堡（Pamukkale）绝对榜上有名！
棉堡位在土耳其西南部的代尼兹利（Denizli）省，其实这里是省内的一块乡下区域，而非在市中心，在西元1988年被列为世界遗产以前，曾因疏于照护而被当作景区内酒店倾倒废弃物的场所，甚至有机场跑道兴建及汽机车的通行。棉堡的土耳其文是「Pamukkale」，棉堡为意译，音译则是「帕穆卡雷」。土耳其世界遗产清单看这里
景点相关基本知识
棉堡最重要的天然资源其实是「温泉」，古代（公元前2世纪）这里会被开发以及建设的原因就是作为温泉水疗中心使用（延伸阅读：土耳其冬季旅游），传说棉堡的温泉泡了对身体健康有帮助，因此受到喜爱发展起来！
对外国观光客来说，看白白的棉堡区域来拍照是最重要的，但是对土耳其人来说，温泉可能更吸引人。棉堡以前被当作温泉看待，在还没有保护意识时，游客甚至在温泉水中使用洗发精及肥皂，更直接穿着拖鞋踩踏，好在入列世界文化遗产后，受到保护，不过依然可以感受到大量观光客带来的破坏，天然的样貌跟水量一年一年有些改变！
棉堡形成的原因就是这个「水」，自破碎带涌出的碳酸氢钙泉夹带了大量石灰石渗出物，流经地表后冷却沈淀形成石灰华。而后顺着地形不断堆积，才得以形成如永不溶化的冰冻瀑布般的棉堡。从空照图可以看得出来并非整个区域都是白色的，而是某一块区域为白色的地形。
实际上人们参观的区域也只有上半部有蓝色水的地方，近看的话更可以明显感受到，并非如棉花般柔软，而是坚硬，甚至有地方有点刺人的碎石，里面的水可以感觉到温温的。
棉堡区域实际上是跟旁边的希腊古城「希拉波利斯（Hierapolis）」一起的，所以实际上去的景点是叫作「希拉波利斯（棉堡）考古遗址（Hierapolis （Pamukkale） Arkeoloji Örenyeri）」，不要误会了，所以要去棉堡景区一定要进古城的意思，里面还有一个室内的考古博物馆。共有两个主要入口，多数人会前往、比较靠近棉堡区的是山坡上的「南门（South Gate）」，另一个则是在平地，接近古城墓区的「北门（North Gate）」，提供在棉堡的「Asian Kitchen Cafe」餐厅照下的中文版地图参考。
景区也有地图，不过很多专有名词，要花一点点时间理解。
虽然大部分的人都是为了棉堡区而来，但是古城区也是很值得一看，拍完照可以四处走走，整个景区范围广大，要注意参观时间与距离。现在两边的入口处有提供车辆服务，如果没有信心走路逛完可以花点钱搭车，尤其是想去古城的人。
棉堡区域（Pamukkale）
从南门进去一路沿着步道就会到棉堡区。冬天的时候天气冷，可以看见明显的温泉样貌，不过相对的色彩就没那么艳丽，较为冷清。夏天旺季的时候，天气好颜色就美多了，当然都是稍微修图跟用滤镜，实际上没有看起来这么浪漫梦幻，绝对是一个很奇特的地方，但请不要过度想像。
自景区入口进入，顺着要步行一会儿才会抵达雪白的棉堡区域入口，入口是有拖鞋踏板区。为了保护天然地质，如要入内必须脱鞋脱袜打赤脚，因此如要来参观记得准备可擦脚的纸巾或毛巾，另外担心鞋子放在远处的人也需要袋子装鞋。前面提过棉堡一点都不柔软，地形是含钙的温泉水流动沉积而成的石灰岩地形，所以其实是踩在硬梆梆、刺刺的石头上。
棉堡内的水，最深可能会到膝盖的深度，所以短裤、裙子、宽松的裤子比较方便。是有点混浊的，看不见底部，加上粉粉滑滑的，所以务必要注意行走安全，尤其在旺季时人潮众多，移动的时候注意脚步，梯田式的地形旁边也没有栏杆，只能靠自己平衡，千万不要为了拍照而贸然移动，还是有些危险的。
冬天的时候水深的地方温温的，浅的地方很冰凉。
因为有名的温泉水，夏天会看见游客著泳装泡在一些沟槽内，但因为人为开发，现在很多石灰阶梯的水已干涸，听说负责单位会定期管控上面的水量跟补充。
如想要跟棉堡合照，建议要走到脱鞋区后方，往后走一些回头再拍的整体画面更漂亮，也能避开一些人潮。
古代水池（Antik Havuz）
其实想要好好的泡这里的水不用那么委屈还要一直泡在观光客洗脚水里，离开白色石灰岩本体有个类似游泳池的户外空间是开放可以与古蹟泡在一起的「古代水池（Antik Havuz）」，水池里面是因地震而倒塌的古蹟，从棉堡区域往后顺着走就可以看见入口。
大家相信来这里泡水对健康有益，夏天有很多人也会支付入池费用进入玩水。有点像是公立游泳池，如果时间自由的人可以体验看看啦，入池需要付费喔，不然在岸上喝东西看他们也是有一番趣味。请以现场价目表为准，因为土耳其里拉汇率缘故与他们的观光政策，这些门票价格经常变动。
夏季不少土耳其人或欧美游客会进去慢慢玩慢慢泡，东方人就很少。
冬季的话就几乎是关闭状态。
希拉波利斯古城（Hierapolis）
希拉波利斯古城，1988年与棉堡同被列入联合国教科文组织世界遗产。建造时间约是公元前2世纪初叶，由贝加蒙王国的欧迈尼斯二世所建，这位国王的另一项为人所知的成就是建了当时世界其中一座最大的贝加蒙图书馆，并推广使用羊皮纸。至于希拉波利斯之名，跟希腊神话有关，泰勒弗斯（Telephus）是大力士海格力斯跟女祭司奥格的儿子，应不能算是真实人物，但古代统治者喜欢将王权跟神连结，贝加蒙王国就认泰勒弗斯为传说中的建立者，他的妻子名叫希拉（Hiera），古城是以她为名。
公元60年罗马统治期曾发生地震，原来希腊风格在整修后多了罗马城市的样貌，因此遗迹内可见希腊罗马建筑特色，例如：神庙、剧场、水道、浴池、拱门等等。另外基督教徒应该知道《启示录》中的七教会之一「老底嘉」就在代尼兹利（Denizli）省距离棉堡不远处，这座古城也是古代基督教的其中一个中心，请移至专文。
想完整参观古城加上棉堡景区，有时间跟体力的人建议直接从北门进入，从南门就是针对棉堡区域而已，古城遗迹集中在北侧。
由北门进入后第一区左侧一整片都是北墓地区（Kuzey Nekropolis），可见到许多石棺跟古代上流社会的墓地构造。
这些坟墓最早可以追溯到公元前2至1世纪左右，最晚有大概16世纪的墓碑。
这里有好几种形式的墓，有家族的、小家庭、个人等，同样依照财力来建造，石棺可以走很近看，甚至没有限制触摸。有些做成房屋式的，有些则摆得高高的，有些刻有铭文，都有不同的含义。
可以看见很多已经被盗墓过了，有打开的，也有散落在地上的，不过都已经清理过了，没有骨骸等等可以放心参观。
墓地区之后是公共浴场与教堂（Hamam Kilise）的遗迹，一开始是浴场，后来改成教堂。主要是看以前的建筑技巧，这些古城其实默默都有在修复，把已经震落的石头等重新放上去整理，所以可能每过几年来会有些不同。
接着会到城市的一座有三个大拱门的「弗朗提努斯门／图密善门（Frontinus Kapısı／Domitianus Kapısı）」，建造时间是西元1世纪，这是古代城市的纪念性入口大门，两边则是塔楼。进入之后两侧会有廊柱跟一些公共设施。门上有用希腊文跟拉丁文写的铭文，写着献给罗马皇帝图密善。
目前有一排比较完整的廊柱可以看，进去马上左侧是公厕遗迹。
接着就可以往上到剧场（tiyatro），剧场经过多年的修复已经很完整。其实希拉波利斯古城有两个剧场，另一座损毁严重所以没有弄出来参观，这里已经修复许多，是大家会上来参观拍照的点，步行上来有些距离喔。这是一座希腊剧场，希腊剧场跟罗马剧场不同的地方是，观众席是利用山坡建造出来。
若行程没有要看其他有名的几个剧场的话（以弗所或贝加蒙）可以来看看，是挺漂亮的照起来也很美，舞台的柱子上有浮雕，眼力好的人可以找找。剧场下去就是古代水池，然后就会到南边的门，沿路上还有一些零星的古城遗迹，但没有前半段的精彩，散落在地或是零星几块。
希拉波利斯考古博物馆（Hierapolis Arkeoloji Müzesi）
这是在景区内的室内博物馆，里面展出希拉波利斯古城、老底嘉出土的文物，共有三个展厅，有神像、浮雕、石棺、器皿、钱币等很丰富，有语音导览需要门票。
棉堡热气球＆直升机
不只是卡帕多奇亚可以搭热气球，棉堡也有热气球可以搭，不过跟卡帕多奇亚相比，球数比较少，因此可搭乘人数也比较少。同样会在清晨起飞，飞行时间1小时左右，大家可以转往专文了解。
另外还有单人直升机可体验
棉堡山脚公园
而除了遗址景区之外，山下也有个舒适宜人的公园，在公园可以看见整座棉堡山的样貌，适合拍照。公园池塘的水都是从棉堡流下来的，池塘中有许多鸭子跟鹅，没有被管着所以很靠近，要注意安全距离。
有个被比喻为地下棉堡的「卡克乐克洞穴（Kaklık Mağarası）」同样也在代尼兹利省，欢迎大家前往专文了解。
参观提醒
参观时间：每日08:00－21:00（室内的考古博物馆开到19:00）
*停止售票时间是 20:30
棉堡景区大多是室外，夏季阳光照射强烈请注意防晒跟补充水分，另外因为古城区域大，想要完整参观需要走不少路，园区小车子可以付费搭乘参观，实际运作要依现场情况。
网站资讯：https://muze.gov.tr/muze-detay?SectionId=PMK01&DistId=PMK
交通方式：
如果没有包车或是租车的话，要搭车会经「代尼兹利（Denizli）」客运站。国内线也要飞到代尼兹利机场（DNZ），从机场由国内线抵达处有小巴转乘到代尼兹利巴士站（Otogar），之后再从此处转车约半个小时到棉堡区（Pamukkale），通常会从山上的入口进入。
