＊2016年撰寫，2023年10月更新
提到土耳其景點，在網路上廣為流傳的美照中，擁有夢幻雪白樣貌的棉堡（Pamukkale）絕對榜上有名！
棉堡位在土耳其西南部的代尼茲利（Denizli）省，其實這裡是省內的一塊鄉下區域，而非在市中心，在西元1988年被列為世界遺產以前，曾因疏於照護而被當作景區內酒店傾倒廢棄物的場所，甚至有機場跑道興建及汽機車的通行。棉堡的土耳其文是「Pamukkale」，棉堡為意譯，音譯則是「帕穆卡雷」。土耳其世界遺產清單看這裡
景點相關基本知識
棉堡最重要的天然資源其實是「溫泉」，古代（公元前2世紀）這裡會被開發以及建設的原因就是作為溫泉水療中心使用（延伸閱讀：土耳其冬季旅遊），傳說棉堡的溫泉泡了對身體健康有幫助，因此受到喜愛發展起來！
對外國觀光客來說，看白白的棉堡區域來拍照是最重要的，但是對土耳其人來說，溫泉可能更吸引人。棉堡以前被當作溫泉看待，在還沒有保護意識時，遊客甚至在溫泉水中使用洗髮精及肥皂，更直接穿著拖鞋踩踏，好在入列世界文化遺產後，受到保護，不過依然可以感受到大量觀光客帶來的破壞，天然的樣貌跟水量一年一年有些改變！
棉堡形成的原因就是這個「水」，自破碎帶湧出的碳酸氫鈣泉夾帶了大量石灰石滲出物，流經地表後冷卻沈澱形成石灰華。而後順著地形不斷堆積，才得以形成如永不溶化的冰凍瀑布般的棉堡。從空照圖可以看得出來並非整個區域都是白色的，而是某一塊區域為白色的地形。
實際上人們參觀的區域也只有上半部有藍色水的地方，近看的話更可以明顯感受到，並非如棉花般柔軟，而是堅硬，甚至有地方有點刺人的碎石，裡面的水可以感覺到溫溫的。
棉堡區域實際上是跟旁邊的希臘古城「希拉波利斯（Hierapolis）」一起的，所以實際上去的景點是叫作「希拉波利斯（棉堡）考古遺址（Hierapolis （Pamukkale） Arkeoloji Örenyeri）」，不要誤會了，所以要去棉堡景區一定要進古城的意思，裡面還有一個室內的考古博物館。共有兩個主要入口，多數人會前往、比較靠近棉堡區的是山坡上的「南門（South Gate）」，另一個則是在平地，接近古城墓區的「北門（North Gate）」，提供在棉堡的「Asian Kitchen Cafe」餐廳照下的中文版地圖參考。
景區也有地圖，不過很多專有名詞，要花一點點時間理解。
雖然大部分的人都是為了棉堡區而來，但是古城區也是很值得一看，拍完照可以四處走走，整個景區範圍廣大，要注意參觀時間與距離。現在兩邊的入口處有提供車輛服務，如果沒有信心走路逛完可以花點錢搭車，尤其是想去古城的人。
棉堡區域（Pamukkale）
從南門進去一路沿著步道就會到棉堡區。冬天的時候天氣冷，可以看見明顯的溫泉樣貌，不過相對的色彩就沒那麼豔麗，較為冷清。夏天旺季的時候，天氣好顏色就美多了，當然都是稍微修圖跟用濾鏡，實際上沒有看起來這麼浪漫夢幻，絕對是一個很奇特的地方，但請不要過度想像。
自景區入口進入，順著要步行一會兒才會抵達雪白的棉堡區域入口，入口是有拖鞋踏板區。為了保護天然地質，如要入內必須脫鞋脫襪打赤腳，因此如要來參觀記得準備可擦腳的紙巾或毛巾，另外擔心鞋子放在遠處的人也需要袋子裝鞋。前面提過棉堡一點都不柔軟，地形是含鈣的溫泉水流動沉積而成的石灰岩地形，所以其實是踩在硬梆梆、刺刺的石頭上。
棉堡內的水，最深可能會到膝蓋的深度，所以短褲、裙子、寬鬆的褲子比較方便。是有點混濁的，看不見底部，加上粉粉滑滑的，所以務必要注意行走安全，尤其在旺季時人潮眾多，移動的時候注意腳步，梯田式的地形旁邊也沒有欄杆，只能靠自己平衡，千萬不要為了拍照而貿然移動，還是有些危險的。
冬天的時候水深的地方溫溫的，淺的地方很冰涼。
因為有名的溫泉水，夏天會看見遊客著泳裝泡在一些溝槽內，但因為人為開發，現在很多石灰階梯的水已乾涸，聽說負責單位會定期管控上面的水量跟補充。
如想要跟棉堡合照，建議要走到脫鞋區後方，往後走一些回頭再拍的整體畫面更漂亮，也能避開一些人潮。
古代水池（Antik Havuz）
其實想要好好的泡這裡的水不用那麼委屈還要一直泡在觀光客洗腳水裡，離開白色石灰岩本體有個類似游泳池的戶外空間是開放可以與古蹟泡在一起的「古代水池（Antik Havuz）」，水池裡面是因地震而倒塌的古蹟，從棉堡區域往後順著走就可以看見入口。
大家相信來這裡泡水對健康有益，夏天有很多人也會支付入池費用進入玩水。有點像是公立游泳池，如果時間自由的人可以體驗看看啦，入池需要付費喔，不然在岸上喝東西看他們也是有一番趣味。請以現場價目表為準，因為土耳其里拉匯率緣故與他們的觀光政策，這些門票價格經常變動。
夏季不少土耳其人或歐美遊客會進去慢慢玩慢慢泡，東方人就很少。
冬季的話就幾乎是關閉狀態。
希拉波利斯古城（Hierapolis）
希拉波利斯古城，1988年與棉堡同被列入聯合國教科文組織世界遺產。建造時間約是公元前2世紀初葉，由貝加蒙王國的歐邁尼斯二世所建，這位國王的另一項為人所知的成就是建了當時世界其中一座最大的貝加蒙圖書館，並推廣使用羊皮紙。至於希拉波利斯之名，跟希臘神話有關，泰勒弗斯（Telephus）是大力士海格力斯跟女祭司奧格的兒子，應不能算是真實人物，但古代統治者喜歡將王權跟神連結，貝加蒙王國就認泰勒弗斯為傳說中的建立者，他的妻子名叫希拉（Hiera），古城是以她為名。
公元60年羅馬統治期曾發生地震，原來希臘風格在整修後多了羅馬城市的樣貌，因此遺跡內可見希臘羅馬建築特色，例如：神廟、劇場、水道、浴池、拱門等等。另外基督教徒應該知道《啟示錄》中的七教會之一「老底嘉」就在代尼茲利（Denizli）省距離棉堡不遠處，這座古城也是古代基督教的其中一個中心，請移至專文。
想完整參觀古城加上棉堡景區，有時間跟體力的人建議直接從北門進入，從南門就是針對棉堡區域而已，古城遺跡集中在北側。
由北門進入後第一區左側一整片都是北墓地區（Kuzey Nekropolis），可見到許多石棺跟古代上流社會的墓地構造。
這些墳墓最早可以追溯到公元前2至1世紀左右，最晚有大概16世紀的墓碑。
這裡有好幾種形式的墓，有家族的、小家庭、個人等，同樣依照財力來建造，石棺可以走很近看，甚至沒有限制觸摸。有些做成房屋式的，有些則擺得高高的，有些刻有銘文，都有不同的含義。
可以看見很多已經被盜墓過了，有打開的，也有散落在地上的，不過都已經清理過了，沒有骨骸等等可以放心參觀。
墓地區之後是公共浴場與教堂（Hamam Kilise）的遺跡，一開始是浴場，後來改成教堂。主要是看以前的建築技巧，這些古城其實默默都有在修復，把已經震落的石頭等重新放上去整理，所以可能每過幾年來會有些不同。
接著會到城市的一座有三個大拱門的「弗朗提努斯門／圖密善門（Frontinus Kapısı／Domitianus Kapısı）」，建造時間是西元1世紀，這是古代城市的紀念性入口大門，兩邊則是塔樓。進入之後兩側會有廊柱跟一些公共設施。門上有用希臘文跟拉丁文寫的銘文，寫著獻給羅馬皇帝圖密善。
目前有一排比較完整的廊柱可以看，進去馬上左側是公廁遺跡。
接著就可以往上到劇場（tiyatro），劇場經過多年的修復已經很完整。其實希拉波利斯古城有兩個劇場，另一座損毀嚴重所以沒有弄出來參觀，這裡已經修復許多，是大家會上來參觀拍照的點，步行上來有些距離喔。這是一座希臘劇場，希臘劇場跟羅馬劇場不同的地方是，觀眾席是利用山坡建造出來。
若行程沒有要看其他有名的幾個劇場的話（以弗所或貝加蒙）可以來看看，是挺漂亮的照起來也很美，舞台的柱子上有浮雕，眼力好的人可以找找。劇場下去就是古代水池，然後就會到南邊的門，沿路上還有一些零星的古城遺跡，但沒有前半段的精彩，散落在地或是零星幾塊。
希拉波利斯考古博物館（Hierapolis Arkeoloji Müzesi）
這是在景區內的室內博物館，裡面展出希拉波利斯古城、老底嘉出土的文物，共有三個展廳，有神像、浮雕、石棺、器皿、錢幣等很豐富，有語音導覽需要門票。
棉堡熱氣球＆直升機
不只是卡帕多奇亞可以搭熱氣球，棉堡也有熱氣球可以搭，不過跟卡帕多奇亞相比，球數比較少，因此可搭乘人數也比較少。同樣會在清晨起飛，飛行時間1小時左右，大家可以轉往專文了解。
另外還有單人直升機可體驗
棉堡山腳公園
而除了遺址景區之外，山下也有個舒適宜人的公園，在公園可以看見整座棉堡山的樣貌，適合拍照。公園池塘的水都是從棉堡流下來的，池塘中有許多鴨子跟鵝，沒有被管著所以很靠近，要注意安全距離。
有個被比喻為地下棉堡的「卡克樂克洞穴（Kaklık Mağarası）」同樣也在代尼茲利省，歡迎大家前往專文了解。
參觀提醒
參觀時間：每日08:00－21:00（室內的考古博物館開到19:00）
*停止售票時間是 20:30
棉堡景區大多是室外，夏季陽光照射強烈請注意防曬跟補充水分，另外因為古城區域大，想要完整參觀需要走不少路，園區小車子可以付費搭乘參觀，實際運作要依現場情況。
網站資訊：https://muze.gov.tr/muze-detay?SectionId=PMK01&DistId=PMK
交通方式：
如果沒有包車或是租車的話，要搭車會經「代尼茲利（Denizli）」客運站。國內線也要飛到代尼茲利機場（DNZ），從機場由國內線抵達處有小巴轉乘到代尼茲利巴士站（Otogar），之後再從此處轉車約半個小時到棉堡區（Pamukkale），通常會從山上的入口進入。
